Diario de TofuPhobic, 14 jun. 12

TM 45 mins 3.8-5.3 mph 2-5%
Kickbacks 20# 20-18-16

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2012:
2257 kcal Grasa: 80,98g | Prot: 92,69g | Carbh: 193,87g.   Desayuno: Light & Fit Yogurt - Peach. Almuerzo: watermelon. Cena: tortilla soup, taco, enchiladas, tamale, guacamole, nachos. Pasa Bocas / Otros: budweiser, bud light. más...
3259 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 22 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

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