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1133 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 54,50g | Carbh: 125,71g.
Desayuno: Груши, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Kronis Рассольник . Cena: Курица Вареная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de E.Margo
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