|
ОБ 108
ОТ 82
ОН 63
ОРуки 34
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 40,65g | Prot: 75,97g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: Яблоко Айдаред, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кофе, Растительное Масло, Яйцо. Almuerzo: Семена Льна, Банан, Баклажан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна, Изюм (без Косточек), Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marinka_zima
|