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F:21,2%/W:52,0%/M:37,8%
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 83,53g | Carbh: 284,27g.
Almuerzo: Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Eisbergsalat, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Sondey Butterkeks Vollkorn, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Braeburn Äpfeln, Birnen, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Gurke (mit Schale), Edeka Zuckerschoten, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fracker
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