Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 80,40g | Carbh: 125,87g.
Desayuno: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kaşarlı Omlet. Almuerzo: Eker Tam Yağlı Ayran, McDonald's Big Mac. Cena: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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