Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 81,90g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Muratbey Topi Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almuerzo: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Elma, Fındık, Kuru Hurma, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Escaladora - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hedef tamam 😊 şimdi en zor kısmı 😉
Kolay gelsin
21 mar. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
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Peso Histórico de Huhutula
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