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青春痘
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20 mar. 18
Diario de 青春痘, 20 mar. 18
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—- MC第六天 — - 終於快結束了🎉—-
#今晚預計運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
59,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2018:
1070 kcal
Grasa: 40,12g | Prot: 47,77g | Carbh: 138,06g.
Desayuno:
橘子, 橘子, 豆腐, 豆腐.
Almuerzo:
幼滑花生醬(加鹽), 小麥麵包, 7-11 桂圓核桃麵包.
Cena:
老協珍 米漢堡.
más...
1826 kcal
Ejercicio:
瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
太青春~
20 mar. 18 por el miembro:
95bbk
哈哈,所以她叫青春痘啊~
20 mar. 18 por el miembro:
gulinlin
蛤?!😱什麼意思?!🤣🤣🤣
20 mar. 18 por el miembro:
青春痘
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