Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 69,50g | Carbh: 140,03g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Assortel Ризотто , Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Тартар из Говядины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Томатный Соус, Кальмар тушеный. Cena: Мясновъ Буженина Гост , Дикси Виноград Кишмиш, Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. más...
|
|
763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Yoga - 1 hora, Apple Health - 20 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|