Diario de DehRunaway, 20 mar. 18

Hoje está MUITO difícil resistir aos doces...
Meus hormônios voltaram a ser um problema e já estou há mais de 50 dias sem menstruar devido à ovários policísticos.
A vontade de comer compulsivamente e o mau humor da tpm estão presentes porém meu organismo está péssimo.
Tem sido difícil fechar o dia com até 25grs de carbo.

Acabei de comprar um bolo de pote por impulso e estou tentando vender pra alguém por que me arrependi.
Mais alguém deprê hoje? ='(

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
383 kcal Grasa: 16,84g | Prot: 6,92g | Carbh: 51,48g.   Desayuno: Bauducco Chocottone, Wafers de Chocolate. más...

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Comentarios 
Use 200 mg de picolinato de cromo 
20 mar. 18 por el miembro: graziella.lima
joga o bolo fora! se já está arrependida antes de comer, imagina depois. faça um bolo lowcarb é como uma ou duas fatias por dias, gelatinas, mousse feito com creme de leite e suco clight. ou simplesmente tome uma coca zero ou uma H2O pra sentir o gosto doce. boa sorte! 
20 mar. 18 por el miembro: rogerioprado
eu! comi um diamante negro de sobremesa...não to deprê mas to louca por doce hj! 
20 mar. 18 por el miembro: Ka Anjos
eu peguei uma receita salvadora da Carla Anjo, mas é difícil controlar para comer 1 só. deixei no congelador para um momento de desespero kkk a receita vai 1/4 xícara óleo de coco amolecido 1/4 xícara cacau pó 100% 1/4 xícara nozes (ou outra preferida) 2 colheres sopa de xilitol. mistura bem, coloca em forminhas pequenas e deixa no congelador 15 minutos. procura no canal "mundo low carb" por bombom 
20 mar. 18 por el miembro: Mari.2022
A queijadinha de frigideira sempre me salva, na Net tem várias receitas boas de micro tb, bem rapidinhas... Se já se arrependeu de comprar o bolo, doe pra alguém, melhor não comer, penso que o problema não é comer um pedaço de bolo, é a compulsão por detrás de um pedaço, melhor resistir do que não saber a hora de parar... A Low Carb regulou meu ciclo, já cheguei a ficar mais de dois anos sem menstruar... 
20 mar. 18 por el miembro: eujanna
somos 2 e ja to a uns dias comendo todo dia algo fora da dieta hj concegui... ultrapassei as minhas 1200 calorias mas fikei dentro dos carb... minha compulsao tinha sumido estou a 2 meses n LC perdi 4 kg mas umas 2 semanas to assim e agora essa semana to mais ainda pois to na tpm... tomo pilula maa tenho a bendita ainda... e tenho ovarios poli tbm ... cmo ta dificil :( 
21 mar. 18 por el miembro: Andresa Mara

     
 

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