Diario de rena.usai, 20 mar. 18


Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1308 kcal Grasa: 54,85g | Prot: 70,66g | Carbh: 143,82g.   Desayuno: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caffè Latte. Almuerzo: Sugo senza Carne, Aglio, Minestrina, Lenticchie Cotte, Lenticchie Cotte. Cena: Ananas, Ananas, Finocchio Crudo, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine Cotte (da Fresche), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Ananas a Fette. más...
21 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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