Diario de katsyua, 21 mar. 18

приучаю себя к несладким завтракам: гречка с овощами, тост с авокадо

---

2010 kcal

Grasa: 82,84g | Prot: 120,35g | Carbh: 214,83g.   Desayuno: Schulstad Хлеб Сэндвичный Пшенично-Ржаной с Отрубями, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Оливковое Масло. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Маг Хлеб, Гороховый Суп, куриные маффины, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Cena: Сушки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хумус. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Кефир 3,6%, кокосовая запеканка с грушей, Кофе. más...