Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 174,48g | Prot: 90,99g | Carbh: 92,90g.
Desayuno: Szczypiorek, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almuerzo: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Auchan Brokuły, Cukinia, Smalec, Wołowina. Cena: Biedronka Pieczarki, Smalec, Cebule, Zielona Fasolka Szparagowa, Nóżka Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Awokado, Piątnica Śmietana 30%, Banan, Szczypiorek, EnerBio Pestki Słonecznika, Suszone Nasiona Chia, Mlekovita Jogurt Grecki. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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