Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2682 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 142,58g | Carbh: 339,07g.
Desayuno: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Latte Scremato, Semi di Lino, Crusca di Avena, Semi di Girasole, Banana, Noci. Almuerzo: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pesce Spada. Cena: Arance, Gallo Riso Venere Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Albume d'uovo, Uovo (Intero). Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Noci, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta, Latte Scremato. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|