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21 mar. 18
Diario de Sarafinia, 21 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2018:
629 kcal
Grasa: 19,66g | Prot: 61,41g | Carbh: 55,64g.
Almuerzo:
Gala Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Cena:
Wal-Mart Fresh Pineapple, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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AWESOME!
21 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
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