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21 mar. 18
Diario de mommyonamission, 21 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,4 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2018:
798 kcal
Grasa: 47,66g | Prot: 65,88g | Carbh: 26,78g.
Desayuno:
Kettle & Fire Beef Bone Broth.
Almuerzo:
Boiled Egg.
Cena:
Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp.
más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Comentarios
good loss!
22 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
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