Diario de nursati, 22 mar. 18

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alhamdulillah stlh 2 bln bru skrg trn sekilo hahaha

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:

1193 kcal

Grasa: 56,52g | Prot: 76,94g | Carbh: 89,93g. Desayuno: Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng. Cena: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...

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Comentarios

Kok bisa lama mbah?

22 mar. 18 por el miembro: reynaldiaflyasikin

Iya kelamaan stuck

24 mar. 18 por el miembro: nursati

Olaraga/makannya dcek lagi wkwkw Dulu aku juga gitu ahkirnya sebulan aku naikin massa otot dulu baru lanjut cutting,mungkin tubuh sdh terbiasa sm diet dan latihannya

24 mar. 18 por el miembro: reynaldiaflyasikin


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