Diario de Tanchik09, 22 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 12,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:

526 kcal

Grasa: 29,78g | Prot: 25,74g | Carbh: 51,24g. Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almuerzo: Стокманн Салат Мимоза. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...

355 kcal

Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Sexo - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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