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3. intermittierender fastentag ;) freue mich über das Ergebnis!
Heute wirds schwieriger Mut den 500kcal annähernd aufzukommen...
Aber ich werd es schaffen! ;)
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 15,52g | Prot: 92,06g | Carbh: 46,20g.
Desayuno: Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Heidelbeeren, Rapunzel Sportler Brei. Almuerzo: Milbona Skyr To Go Erdbeere. Cena: Lidl Lachsschinken, Lidl Eisbergsalat, Rote Paprika, Lidl Lachsschinken, Lidl Körniger Frischkäse. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de janicajule
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