Diario de asmin41, 22 mar. 18

arkadaşlar size bişey danışacam ben kepekli ekmek tüketiyorum fırında kızartıp öyle yiyorum normalde bi dilim 26 gr ama kızartınca 16 grm oluyor nasıl oluyor anlamadım bilgisi olan var mi

---

1243 kcal

Grasa: 37,48g | Prot: 54,36g | Carbh: 180,78g.   Desayuno: Bal, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Cena: Dost Ayran, Mevsim Salata, Kızarmış Kepekli Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz), Fırında Köfte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. más...