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-6 kg in 74 giorni.
Riuscirò a perderne altri 6 in 82 giorni?!?
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1216 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 76,73g | Carbh: 150,92g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata di Pesche. Almuerzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Cubetti Grana Gran Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Findus Merluzzo con Timo e Origano. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rossi Meringhe, Kinder Brioss Pesca, Misura Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dietor Vantaggio, Banana. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 22 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
22 mar. 18 por el miembro: Mel87Mel
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Grazie, Mel!
In realtà ho molto di più: ho consigli, simpatia, comprensione... ho rimuginato un sacco sull’accedere a questo social e devo riconoscere che avete fatto la vostra parte nel sostenermi. 😊
22 mar. 18 por el miembro: Baradis1985
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Non è un'impresa impossibile, ma sarà un pochino più dura!
22 mar. 18 por el miembro: Laup89
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@Laup89, hai ragione.
Perdo circa 1,5 kg al mese ultimamente: di strada da fare ce n’è ancora parecchia...
22 mar. 18 por el miembro: Baradis1985
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Non so se saranno 6 o 4, ma saranno comunque un MEGA SUCCESSO! 😍😍😍💪💪💪
22 mar. 18 por el miembro: l.turin
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Non so se ci riuscirai in 82 giorni, ma sicuramente riuscirai a perderli! 💪💪
22 mar. 18 por el miembro: Laup89
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Si vabbè ma non posso mica stare a dieta per sempre! 🙄
Posso sforare dalla mia data presunta (che corrisponde alla fine delle lezioni scolastiche, tanto per comodità) e arrivare fino all’inizio delle ferie del maritino: restano 110 giorni (edimminientemannaggialamiseria)...
22 mar. 18 por el miembro: Baradis1985
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22 mar. 18 por el miembro: l.turin
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22 mar. 18 por el miembro: Mel87Mel
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Beh per le ferie allora ce la fai! 💪💪
22 mar. 18 por el miembro: Laup89
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22 mar. 18 por el miembro: Stefyds3
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22 mar. 18 por el miembro: eola3
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