|
|
1660 kcal
|
Grasa: 82,80g | Prot: 78,37g | Carbh: 146,35g.
Desayuno: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Café au Lait. Almuerzo: Blanc de Poulet, Lidl Biscottes , Fromage Bleu ou Roquefort, Leader Price Maasdam en Tranches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. Cena: Pâturages Maasdam, Danone Gervita, Monoprix Crêpes aux Champignons. Pasa Bocas / Otros: Flan Pâtissier. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Spinning - 20 minutos, Vélo elliptique - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aidan12
|