Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 39,77g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Laranjas. Almuerzo: Sopa de Legumes, Joi Sumo de Laranja, Bacalhau à Brás. Cena: Alface, Iglo Hamburgers Frango, Pão Bijou, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Caju, Banana, Jacquot Boules Praline, Pão Bijou. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 30abaixo
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