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jauuhh
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 64,55g | Carbh: 144,06g.
Desayuno: Teh Herbal, Pisang Goreng. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Nasi Goreng. Cena: Nasi Putih, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cireng, Nasi Ketan (Ketan). más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Olahraga ringan - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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