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F:22,2%/W:50,4%/M:36,6%
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 96,64g | Carbh: 192,18g.
Almuerzo: Italiamo Burrata, Body Attack Protein Pancake Stevia. Cena: Deluxe Premium Tiramisu, REWE Feine Welt Krosse Peperoni, Jeden Tag Chili Con Carne. más...
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3299 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 2 horas, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fracker
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