Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2835 kcal
|
Grasa: 87,71g | Prot: 88,29g | Carbh: 293,83g.
Almuerzo: Barilla Spaghetti N.5, Heinz Tomaten Ketchup Light, Becel Bratfett, Paprikapulver, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Cheddar-Käse, Hamburger. Cena: La William Andalouse, Filetsteak, REWE Bäcker Brötchen, Coca-Cola Coca-Cola, Riesling. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RolandSt
|