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1030 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 31,55g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Tempe Orek, Keripik Singkong, Nasi Pecel, Sosro Fruit Tea (200ml). Cena: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1228 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nina kartik
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