Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 98,69g | Carbh: 254,68g.
Desayuno: Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Кефир 1%, AXA Мюсли Шоколад и Орехи. Almuerzo: Хлеб Черный, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Cena: Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Рафинад, Чай, Вода, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tan_4ka
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