Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 14,53g | Prot: 48,82g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Grillé. Almuerzo: Pomme, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Oignons Rouges, Filet de Poulet, Radis, Carottes, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Mâche. Cena: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Huile d'Olive, Tanoshi Ramen, Gingembre, Champignons, Carottes Cuites. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 6 minutos, Vélo elliptique - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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