Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2012
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146,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 130,03g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Kochhinterschinken, Kräuter Quark, Deutsches Cornedbeef, Delikatess Lachsschinken, Harzer Käse, Harry 1688 Mehrkorn Brot. Almuerzo: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Rote Paprika, Kräuterquark. Cena: 1688 Unser Mildes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Gekochter Lauch, Möhren ( Gegart ), Gekochter Sellerie, Meerrettich, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Zwiebeln, Tomaten, Klare Gemüsebrühe. más...
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3636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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