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F:21,8%/W:50,4%/M:36,6%
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 19,24g | Prot: 98,72g | Carbh: 304,62g.
Almuerzo: Viva Vital Geflügel-Wiener, Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark. Cena: REWE Joghurt Mild Winterapfel, Dinkelvollkornbrot, Jeden Tag Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Russisches Brot, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Rucola, Chicoree, Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fracker
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