Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 73,31g | Prot: 81,56g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: AXA Мюсли Шоколад и Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. Almuerzo: Гранат, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Останкино Сосиски Филейные. Cena: Сыр Маасдам, Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Чай, Рафинад. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tan_4ka
|