Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 82,77g | Prot: 69,28g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Torku Banada Bitter, Kızarmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Beyti. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibrahimoguzhan
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