|
вес на 27 марта
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 72,50g | Prot: 109,36g | Carbh: 134,96g.
Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Подворье Сметана 10%, Подворье Творог 5%. Almuerzo: Коркунов Конфета, Миндаль, Финик, Салат Мимоза, Хлеб Черный, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Огурец, Красные Помидоры, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Подворье Сметана 10%, Подворье Творог 5%, Миндаль, Финик, Соломка, Кофе с Молоком, Подворье Малина Пюре Быстрозамороженное, Подворье Творожная Запеканка с Яблоком. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаТрухм
|