Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 81,06g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: Grissini Semplici, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Bianco, Spremuta d'arancia, Coop Confettura Extra di Fragole, Caffè (Espresso). Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Arco Olio Extravergine Oliva, Barilla Pasta, Piselli (Surgelati), Pane Bianco, Carne di Vitello. Cena: Fiorentini Gallette di Segale, Philadelphia Philadelphia Classico, Dulano Tacchino Salmistrato, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Primo Prato Fontal, Findus Minestrone Tradizione. Pasa Bocas / Otros: Mortadella, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Brutti ma Buoni. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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