Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 50,92g | Prot: 91,62g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Çiğ Badem, Ceviz, Kefir. Almuerzo: Keşkek, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Çavdar Ekmeği, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sehooom
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