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27 mar. 18
Diario de emygne, 27 mar. 18
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Ogni tanto carico qualche foto😂 “finto shopping” di qualche giorno fa..verró a prendere maglietta e jeans più avanti(belli i tempi quando mi entrava la 40..che italiana sarebbe una 42😢ma ci arriveró🤪)
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2018:
1404 kcal
Grasa: 49,92g | Prot: 105,63g | Carbh: 137,32g.
Desayuno:
Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta.
Cena:
Uovo, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva.
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banana.
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1768 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
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Ops ho sbagliato,40 sarebbe una 44 da bersha🤗
27 mar. 18 por el miembro:
emygne
*bershka
27 mar. 18 por el miembro:
emygne
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