Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 273,31g | Carbh: 245,74g.
Desayuno: 山芋, ゆで卵, 大根, ソイプロテイン, クルミ. Almuerzo: キャベツ, さば缶. Cena: 山芋. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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