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28 mar. 18
Diario de northernmusician, 28 mar. 18
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Nice. The high weights are getting lower.
92,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2018:
2131 kcal
Grasa: 109,25g | Prot: 142,58g | Carbh: 144,05g.
Desayuno:
Bananas, Grapefruit, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Almuerzo:
Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast.
Cena:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Ice Cream, Driscoll's Raspberries.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice to see Bruce!!
28 mar. 18 por el miembro:
Steven Lloyd
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