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DorisL72
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28 mar. 18
Diario de DorisL72, 28 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
9,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2018:
1069 kcal
Grasa: 45,73g | Prot: 66,68g | Carbh: 162,92g.
Almuerzo:
Subway Chipotle Steak & Cheese Wrap.
Cena:
Bisquick Quick Chicken and Dumplings.
Pasa Bocas / Otros:
Italian Salad Dressing , Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
más...
2621 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Pedestrismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
good job girl! well done
28 mar. 18 por el miembro:
Deidry
Oh yeah! Happy dance, happy dance.
28 mar. 18 por el miembro:
adamevegod1
Very good!
28 mar. 18 por el miembro:
HCB
gOOd drop!
28 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
Congrats
28 mar. 18 por el miembro:
johnwentzville
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