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29 mar. 18
Diario de ostbeker, 29 mar. 18
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Frohe Ostern ? 😅
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2018:
1306 kcal
Grasa: 48,72g | Prot: 56,30g | Carbh: 111,92g.
Desayuno:
Kiwi, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelvollkornbrötchen.
Almuerzo:
Tomatensoße, Sellerie, Bofrost Dicke Bohnen, Milfina Kräuterbutter, Gouda oder Edamer, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen).
Cena:
Krombacher Pils (Flasche), Kraft Schaschlik Sauce, Schaschlik.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
schneeweiss draussen, guten Morgen!
28 mar. 18 por el miembro:
ostbeker
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