|
😏
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 77,71g | Prot: 38,88g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Peynirli Börek, Domatesler, Yeşil Biber, Kabak Çekirdeği , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurtalı Ispanak. Almuerzo: Patlıcan Kızartması, Yoğurt. Cena: Patlıcan Kızartması, Ispanak Yemeği, Mayonez. Pasa Bocas / Otros: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Keten Tohumu, Kuru Kayısı, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kivi Meyvesi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|