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29 mar. 18
Diario de tine2705, 29 mar. 18
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Chia-Pudding mit Flohsamen und Mangomus
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, 29 marzo 2018:
294 kcal
Grasa: 6,26g | Prot: 13,40g | Carbh: 42,10g.
Desayuno:
Mangos, Vita2you Flohsamen Bio, Vitafy Chia Samen, Real Quality Milch 0,3%, Kaffee.
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Comentarios
Das nenne ich mal gesunden Start in den Tag! Lass es dir schmecken. LG
29 mar. 18 por el miembro:
Nizzy1988
😋👍
29 mar. 18 por el miembro:
schockokrossi
Danke 😊
29 mar. 18 por el miembro:
tine2705
sieht lecker aus wie ist der gemacht🤔
29 mar. 18 por el miembro:
bärchen76
Ich habe 15g Chia Samen, 5 g Flohsamen, 120ml Milch 0.3%, 5 Tropfen Flav Drops Vanille genommen. Alles zusammen verrühren und über Nacht quellen lassen. In den ersten 20/30 Minuten ein paar Mal umrühren, damit sich die Samen gut verteilen. Die Mango einfach pürieren... ohne irgendwas dran. Das Muss kann, wenn der Pudding etwas fest geworden ist mit ins Glas. Mangomus wird nicht braun wenn es über Nacht im Kühlschrank bleibt.
29 mar. 18 por el miembro:
tine2705
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