Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3039 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 162,61g | Carbh: 431,25g.
Desayuno: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Crich Biscotti Integrali, Santal Succo di Arancia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Mercanti Fiocchi di Avena, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: Rucola, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Vongole, Enervit Frollini Go Dark, Findus Filetti di Merluzzo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Uva Sultanina, Calvé Peanut Butter, Prozis Maltodestrine, Banana, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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