Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 91,62g | Prot: 156,55g | Carbh: 344,95g.
Desayuno: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Latte Scremato, Semi di Lino, Crusca di Avena, Semi di Girasole, Banana, Noci. Almuerzo: tagliata petto pollo, olio, patate bollite, spinacini, pomodori ciliegini, sale, feta. Cena: Pane Integrale 5 Spighe, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Uovo (Intero). Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Noci, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Latte Scremato. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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