Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 277,93g | Carbh: 252,75g.
Desayuno: クルミ, ソイプロテイン, 大根, ゆで卵, 山芋. Almuerzo: しめじ, ほうれん草, さば缶, キャベツ. Cena: 山芋. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインブルーベリー, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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