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temen2 fs...mau tanya nih ap boleh makan outmeal dicampur dengan jagung rebus /kukus..
thanks..
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1390 kcal
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Grasa: 37,49g | Prot: 52,18g | Carbh: 226,59g.
Desayuno: Tempe Goreng, Pisang, Jagung Manis Kuning, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Pepaya, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Lotte Chocopie, Fitbar Nuts Fitbar, Jeruk, Tomat Merah, Naraya Oat Choco, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
29 mar. 18 por el miembro: Febriyani Tri W
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blh" aja sih cuma jagung itu tinggi karbo,ibaratnya kyk makan nasi campur mie,cuma itu versi lebih sehatnya.Saranku sih,mending dicampur buah,buah walaupun tinggi karbo tp punya byk vitamin yg baik bagi tubuh :)
29 mar. 18 por el miembro: Natalia Chen
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boleh kalo ga kebanyakan, mending pake wortel rebus, bayam, pakcoy 😄
29 mar. 18 por el miembro: icanbeskinnygirl
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29 mar. 18 por el miembro: Febriyani Tri W
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Kalo aku oatmeal di kasih garem sedikit, masukin telur rebus 2 👌 taburin boncabe deh
30 mar. 18 por el miembro: riayy
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Peso Histórico de Febriyani Tri W
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