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青春痘
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30 mar. 18
Diario de 青春痘, 30 mar. 18
Perfil de 青春痘
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3/30半夜餓到睡不著,今天一大早爬起來,不是去游泳,而是準備超級豐富的營養早餐來吃,老公笑說是要把他當豬養嗎?!🤣🤣🤣
我是打算吃完這一餐,中餐不吃、晚餐只吃水果😋
我的:💁🏻♀️
雞胸肉、蔥蛋x2、無糖豆漿、小木瓜1顆
老公:💁🏻♂️
(以上)+再外加一個豬肉米漢堡
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2018:
956 kcal
Grasa: 20,65g | Prot: 46,90g | Carbh: 155,74g.
Desayuno:
木瓜, 八方雲集 無糖豆漿, 卜蜂 經典風味雞胸肉.
Almuerzo:
costco Nature’s Touch有機冷凍蔓越莓, 鳳梨, 奇異果.
Cena:
A菜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 高麗菜, 竹筍(瀝乾,罐頭), 龍口 冬粉.
Pasa Bocas / Otros:
旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝.
más...
1797 kcal
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, 瑜珈 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
感覺妳手藝好好喔!😍
29 mar. 18 por el miembro:
Tania0123
真的,不過你老公的份,感覺吃完會很撐。
29 mar. 18 por el miembro:
leon_tsai
對啊,餓到太高估自己了🤣結論是我雞胸肉剩1/3;老公剩2/3就吃飽了🤣剩下的雞胸肉只好一起裝盒放冰箱,留晚餐繼續吃😜
30 mar. 18 por el miembro:
青春痘
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