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Sarapan roti gandum:))
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1024 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 49,97g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Saus Tomat, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Pisang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Cena: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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