|
|
1228 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 49,29g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Чай с Лимоном, Виват Краюшки с Отрубями, Свекольник, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Cena: Зеленый Чай, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия&ALISSA
|