Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 73,70g | Prot: 104,39g | Carbh: 283,29g.
Desayuno: Рот Фронт Ассорти из Вафельных Тортиков, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде, Перекресток Авокадо . Almuerzo: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Тефтели. Cena: Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Semper Детское Печенье Ванильное, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana60
|